FACILITADOR: PSIC. TERESA PONCE PÉREZ
OBJETIVO:
La autoestima es el modo particular y muy personal en que cada quien se estima; por lo cual, es necesario conocerse para estimarse con objetividad, de otro modo no puede quererse lo que no se conoce, ni tampoco lo que se percibe de manera inexacta o equivocada. Por lo que se vuelve ineludible iniciar el camino del autoconocimiento, voltear a verse y reconocer los recursos, cualidades y potenciales de mejora para usarlos en beneficio del desarrollo personal.
Por ello, el objetivo de este taller es reflexionar sobre las creencias que se tienen de sí misma, del sistema de valores que las sostienen, descubrir a través de los ojos de quien se ven y se otorgan valía personal, para desde ahí poder acceder, de ser oportuno, a una reestructuración y fortalecimiento de la autoestima que permita a cada participante apreciarse desde una perspectiva realista, alentadora y con posibilidades de cambio.
Somos el resultado de las experiencias de vida y del entorno en que nos hemos movido desde nuestro nacimiento al día de hoy, experimentándonos como una obra en constante cambio y evolución; de tal suerte que siempre podemos moldearnos, quitar o poner lo que se requiera para asumir con eficacia y responsabilidad la vida que elijamos vivir. Por lo tanto, desarrollar, mejorar y fortalecer la autoestima es un regalo que nos merecemos y solo nosotras nos lo podemos dar.
“Si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces”
EJES TEMÁTICOS:
Autobiografía, reconociendo la historia personal.
La importancia de la crianza en la conformación de la autoestima (Teoría del apego).
Autoconcepto, autoimagen, autoreforzamiento y autoeficacia, áreas de mejora para una sana autoestima.
Ser mujer en tu contexto personal, familiar, social y laboral.
¿Cómo me relaciono con las mujeres de mi vida? Recuperación del Yo, auto observación y autocuidado.
Se revisará información teórica, así como ejercicios vivenciales dirigidos hacia la introspección y análisis personal.
PERFIL DE INGRESO: Público en general.
*El programa está sujeto a cambios sin previo aviso. Si se realizaran cambios al programa los mismos serán informados a la brevedad.
Información:
Lic. Danira Trinidad Ancona Santos
Coordinación de Diplomados
Correo: diplomados@ucatolica.edu.mx
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Tel: 7123017 Ext. 108 y 101 Cel: 6674674351
